AMNUA 

艺术疗愈项目

一人一剧场工作坊

人数：30人

本次活动为公益性免费项目

工作坊主题：发疯

那些疯狂的时刻，和想要「发疯」的瞬间，它可能是艺术家创作时的灵感迸发，是舞者挥洒汗水时的自由奔放，是诗人笔下那狂野而富有张力的文字。它也可以是我们每个人在生活中偶尔冒出的奇思妙想，是那些不按常理出牌的选择与行动。还有那些被压抑、被束缚的真实情感与渴望，那些被日常琐碎所压抑的激情与冲动。它是对规则与束缚的挑战，是对自我认知与界限的拓展。在一剧场里，“发疯”成为了一种力量，一种让我们勇敢面对真实自我、释放内心压抑的力量。

你的故事，我们来演，作为礼物送给你，在一人一故事剧场，分享和聆听，释放身心，收获松弛与轻盈。

工作坊流程（三小时）

1.一人一故事剧场介绍 - 40min

在正式的观看和体验之前，介绍一人一故事剧场及其起源、全球的实践、价值、本土实践等。

2.破冰戏剧游戏 - 20min

在一人一故事剧场正式演出之前，加入参与性较强、可促进参与者之间关系（用户运营可加入参与）的戏剧游戏，帮助破冰、暖身，促进参与者放松身心，更好的参与到一故事剧场的分享中。

3.一人一故事剧场演出 - 80min

每个人都有分享、被聆听、被尊重的欲望和需要，参与者在领航员的引导下，舒适的分享个人经验及感受，演员在聆听后以形体、声音或话剧形式实时呈现，作为礼物回赠观众。

演出中，同学们会欣赏到不同人的故事被演绎，会看到故事中的共鸣，感受“不是我一个人”的安全感，增强社群之间的联结，同时，故事与故事之间往往存在着一种仿似互相对话的微妙关系，帮助参与者看见、思考，和更全面的认知。

4. 短形式体验 - 20min

参与者将分组体验一人一故事剧场形式中的两个常用短形式——流动塑像、转型塑像，帮助参与者体验"聆听故事、体现故事"的奇妙历程，并完成相关形式的小组呈现。

5.社群分享反馈 - 20min

看完演出与亲身体验短形式后，所有观众演员交流分享，演出过程中给自己的感受和好奇。

关于一人一故事剧场

戏剧可以改变世界吗？

Can theatre change the world?

应用戏剧价值答案的寻找在剧场之外 

The value of theatre outside theatre buildings

一人一故事剧场（Playback Theatre）由叙事治疗师Jonathan Fox和音乐治疗师Jo Salas夫妇于1975年在美国纽约创立。

在一人一故事的演出中，观众会讲述自己的故事和感受，演员会即兴以形体、声音、话剧等形式将这些故事表演出来，作为一份礼物回赠给观众，让真实人生的浮光碎影以另一种方式现场再现。 

发展至今，一人一故事剧场的活动遍布全球超过70多个国家地区，演出形式发展演变出超过300种。

1975年，心理剧治疗师Jonathan Fox和音乐治疗师Jo Salas在美国纽约创立了一人一故事剧场（Playback Theatre）。经过40多年的发展，一人一故事剧场（一剧场）已经被推广至全球超过60个国家和地区。在不同的语言环境下，一人一故事剧场被广泛地用于社会服务、企业员工对话、教育、社区文化发展等领域。

一剧场是一种即兴剧场，注重观众与演员之间的互动。在一人一故事剧场里，每一个故事都值得被尊重、被聆听。观众可以选择现场分享自己的感受或故事，演员听完故事后，及时在剧场里将故事重演，并将表演作为礼物回赠给分享的观众。

在一场演出里，观众可以欣赏到不同人的故事被演绎，而故事与故事之间，往往存在一种相互对话的微妙关系。一剧场的发展深受口述故事的传统、传统社会部落的仪式以及心理剧场的影响，尊重每一个人分享故事和感受的权利，引起社群共鸣，藉此把人与人联结、凝聚社群。

被聆听

创始人Jonathan Fox说：“一人一故事剧场最基本的原则，就是要让每个人为自己发言。”相信每一个人都有自己的故事，每人都有自己的经历。而这些都是值得被聆听和尊重的。一人一故事剧场相信每个人都有分享的欲望，都有分享的需要，被聆听的需要。

不评价

一人一故事剧场很注重不批判。取而代之的是接纳与尊重。我们尊重不同的人就有不同的选择。我们尊重他做一个选择，会面对他选择的结果。我们会为每一个参与者提供一个安全的自由表达的空间。

多元化

分享者可以在一人一故事剧场的演出中，通过艺术性的呈现，重新回看、经历自己的故事，演员提供的不同角色，帮助分享者在很短的时间里面，从多几个角度去了解自己的经历，也许是一种释放，也许会触碰到新的情感，他们看着别人的故事，也在看着自己的故事。

带领人

窦晨倩

凹刺戏剧OuchTheatre成人板块负责人

伦敦大学皇家中央演讲与戏剧学院应用戏剧（社区戏剧与戏剧教育）专业硕士；南京艺术学院导演专业本科；

国际表达性艺术治疗协会(IEATA)专业会员；

国际创造性艺术教育与治疗协会(IACAET)会员；

第二届上合组织青年领导人论坛教育分论坛发言人（中国代表）、第六届金砖国家青年峰会创意产业板块发言人（中国代表）、第七届金砖国家青年峰会青年参与板块中国代表；

曾在英国、乌克兰、斯里兰卡等国家多个学校、教育机构任教，参与课程研发；

心理剧400+小时（美国心理剧、社会计量与团体心理咨询考试委员会认证）受训经历；

全球一人一故事剧场网络（IPTN）注册会员 

美国咨询师认证管理委员会（NBCC）认证与教育中心（Center for Credentialing & Education）认证职业生涯教练（Board Certified Coach for Career）

AMNUA艺术疗愈

随着社会的发展，人们对于身心健康的关注程度不断提高，心理健康问题日益突出。在此背景下，越来越多的人开始关注心理治疗和疗愈方法，寻求有效的疗愈方式。

艺术疗愈项目是以艺术为媒介，通过创造性表达和艺术体验来促进身心健康的一种方式，其理论基础是身心整合理论和创造性表达理论，艺术疗愈可以包括绘画、音乐、舞蹈、戏剧、写作等艺术形式，旨在通过艺术形式的探索和表达来帮助人们减轻压力、缓解疼痛、改善情绪、增强自我意识和自我接纳等。

艺术疗愈已经在医学、心理学、教育、社区和文化领域得到了广泛应用。许多研究表明，艺术疗愈可以有效地缓解焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等精神问题，同时也可以改善身体疾病的症状和治疗效果。艺术疗愈也被广泛应用于教育和社区项目中，帮助学生和社区居民提高自我意识和自我表达能力，增强社会参与和社交能力。

该项目旨在通过讲座、互动性艺术疗愈工作坊，提高公众对心理健康的认识和关注度、让更多的人了解和认识艺术疗愈、提升受众整体心理健康水平、同时促进艺术疗愈在国内的推广和应用。

总策划：宣文陵 金玉衡

媒体宣传：刘婷 倪清蓉

团队：徐乐 李颖