定义愉悦

2019-11-09

AMNUA 公教项目|心理学讲座12期

定义愉悦-约会心理 遇见幸福

时间：2019.11.09 14:30-16:30

地点：南艺美术馆二层公共空间

本讲座 0.5 学分

觉得心理学高深莫测吗？

其实不然，生活中处处充满心理学，自我成长、情绪管理、人际交往、生涯规划、亲密关系等等，都与心理息息相关。

每个人都是自己的“心理学家”，只需要有一双能够“发现心理”的眼睛。

什么是你眼中幸福的样子呢？

也许是孩子一个甜甜的微笑，也许是朋友间善意的斗嘴，也许是看完一部电影之后的满足感。

虽然，压力与问题无处不在，但是，生活中的小确幸就在你的手边。

每个人都有属于自己独特的幸福感受。

已有研究表明，大约一半的幸福感是由遗传确定的，而另一半的幸福感决定于最近发生在你身上的事件和你如何解读和面对这些事件。

同样的境遇，却因为个性的差异，可能产生截然不同的情绪反应，引发各具特色的行为表现。

正因为如此，我们的世界才会变得如此丰富多彩。

心理学能让你学会如何处理你和自己的关系、你和他人的关系、你和人生的关系。

学点儿心理学能够帮助我们更好地理解幸福，用点儿心理学能够让我们获得更多的幸福体验。

本次讲座将从生活中的心理现象和幸福的心理感受谈起，和观众一起解读幸福、分享掌控幸福的方法。

如果你能学会掌控自己的幸福开关，即使一成不变的平淡生活也能变成美妙绝伦的神奇之旅。

当你开始关注心理健康与幸福感受时，内心的成长已经悄然发生，你与幸福的距离正在缩小。

来吧，选择与心理相约，遇见属于你自己的幸福。

报名二维码如下

主讲人介绍

主讲人：许静

华东师范大学心理学博士

上海大学心理辅导中心副教授

国家二级心理咨询师

中国心理学会注册心理咨询师