人生故事与挫折应对

2019-12-14

讲座简介

AMNUA 公教项目

心理学讲座13期

人生故事与挫折应对

时间：2019.12.14 14:30 

地点：南艺美术馆二层公共空间

本讲座0.5学分

讲座简介

1人生有很多逆境

2解释人生的工具

3客观回看逆境，重新定位

4负面的自我对话会影响生活

5你是用内在病理视角看逆境吗？

6用外化视角反思逆境

本期心理学讲座邀请南京心理学会秘书长赵兆老师从叙事治疗的角度去解读逆境。叙事治疗是后现代的流派，它强调人生有许多的方向和可能性。叙事治疗的核心概念,叫叙事隐喻。从叙事隐喻的角度来看,，每个人理解自己的人生都需要一个重要的工具一那就是人生故事。但是当用人生故事去看待整个人生的时候,很容易以偏概全,我们可能会只盯着一些印象特别深刻的事件,而忽视了其他一些经历。人们把对于生活产生很多消极负面影响的人生经历,称为“问题故事”。在生命中的不同阶段,很多人都会有某一个占主流的问题故事,问题故事常常会让人们处于一种非常消极被动的状态。人们会习惯用这和消极的方式去思考、去待人接物,用消极的方式去解释人生。讲座将会解释挫折应对的方式，每个问题都是被挫折的梦想，每个梦想都是人生可能的方向。

主讲人简介

赵兆

博士、中国心理学会注册心理师、南京心理学会秘书长、首届儿童青少年叙事治疗国际连续培训项目引进人。有七十多天的叙事治疗国际培训受训经历，长期从事叙事治疗的临床实践和相关研究。曾在简单心理主持叙事治疗读书课程，在壹心理主讲叙事治疗的逆境反弹能力课程。有十多年的叙事治疗临床经验。